Schenken Sie sich Zeit und geben Sie ihrem Körper und ihrer Seele die Chance, sich selber wieder der beste Freund, die beste Freundin zu sein! Alltagsdruck, vielseitige Verpflichtungen, hoher Leistungsanspruch, Krankheiten, Belastungen in Beruf oder Familie können Stress auslösen und somit Körper und Seele aus dem Gleichgewicht bringen.
Unter meiner langjährige Erfahrung als Psychotherapeutin und Pilgerbegleiterin erfahren sie eine sehr wirksame, sinn-volle und heilsame Art der Entschleunigung, die sie ins Hier und Jetzt, und damit wieder zu sich bringt.
Inhalte des Pilgerns umfasst zum Beispiel:
- Gehen mit allen Sinnen
- beleben von inneren Kraftquellen
- körpertherapeutische und energetische Übungen
- Üben von Gelassenheit und positiven Denken
- Üben von Stressentkoppelung
- heilsame - lebensnahe Geschichten und Rituale
- spirituelle Impulse unabhängig von Religionszugehörigkeit, u.v.m...
Ziele des Pilgerns können sein:
- sich zu regenerieren
- wieder mehr im Gleichgewicht zu sein
- gestärkter und selbstbestimmter zu sein
- den Kopf frei zu haben und geerdet zu sein
- locker zu lassen und zu entspannen
- sich nachhaltige Anregungen für ihr Alltagsverhalten mitzunehmen
Galerie: Pilgern
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